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#225 ストレッチ&おもしろ体操(5月中何度受けても無料のオンラインスクール企画)



レッスン内容:ストレッチとリズム体操 担当:あきこ先生(Akiballetstudio) 参加者の皆様へ:運動不足は筋肉量の低下を招き、ひいては、免疫力の低下を招きます。 また、睡眠の質を低下させ、その結果、生活リズムが乱れ、イライラしやすくなることも知られています。 楽しく身体を動かして、心身共に健康になりましょう!


企画詳細はこちら

https://mcjoyous.com/2020/05/07/onlineschool/


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