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148/365来月も開催座学付き美容バレエ講座



定員がすぐに埋まってしまいます超人気企画第4弾です。

「座学付きバレエ」

ゆかり先生の 美容バレエ講座(vol.4)



今回のテーマ【朝活×腸活×バレエ=美】

〜朝早くから腸を活性化して美を手に入れる!

新年度に向けて、不要なもの、デトックスしましょう!

●この講座のポイント●

腸の健康は全身の健康を左右すると言っても過言ではないほど、大事なものです。

朝早く からせっかく動くのなら、腸活を意識し、しっかりデトックスしてもらいます。

講座が終わったあとは、みんなお腹がきゅるきゅるー笑。?

また、日常でも取り入れられるようなバレエエクササイズを紹介します。

腸は脳や肌と密接な関係を持っています。
例えば、よく聞く話で、大事な試験や会議の前に緊張してお腹が痛くなる、というのも腸と
脳の関係性により起こる話です。
腸内環境が整い、健康であれば、ホルモンバランスも整い、いつでも幸せで前向きな気持ち
でいられることができ、=心の健康も保たれます。
前半は腸のお話をして、皆さんに健康と美容の知識をより高めていただきます。

座学後は 、ウォームアップで血流をよくしてから、骨盤やお腹周りの意識を高めたバレエエクササイ ズ。

そして最後に1曲、気持ちよく踊ります。

では、皆さん是非お早めに予約くださいね♪




ママと大人女性のための美容バレエ講座

【朝活×腸活×バレエ=美】

3月15日 (日)9時〜10時15

場所:アキバレエスタジオ本校

川崎市高津区溝口1−17−7橋本ビル3F

料金:2,500円

定員 5名:(1−2名前後する可能性あり)

定員になり次第、予約締め切りとなります。予めご了承ください。

予約フォーム

またはinfo@akiballet.com




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