startcreation2021年2月13日読了時間: 1分youtube動画でセラバンド を使ったトレーニング方法を紹介しました。セラバンド とはそもそも何なのかというと、セラバンドとは、ゴムチューブ、セラチューブなどとも呼ばれるゴム製のトレーニング道具です。 スポーツ選手やダンサーの脚の強化、ストレッチとして、最近は医療器具でのリハビリでも使います。そんなセラバンドを活用したトレーニング方法を弊社のインストラクターゆかり先生が動画で紹介しました。是非ご覧ください。ちなみにお安くセラバンド って買えるんですよ!ネットだとこちらがお勧め↓
セラバンド とはそもそも何なのかというと、セラバンドとは、ゴムチューブ、セラチューブなどとも呼ばれるゴム製のトレーニング道具です。 スポーツ選手やダンサーの脚の強化、ストレッチとして、最近は医療器具でのリハビリでも使います。そんなセラバンドを活用したトレーニング方法を弊社のインストラクターゆかり先生が動画で紹介しました。是非ご覧ください。ちなみにお安くセラバンド って買えるんですよ!ネットだとこちらがお勧め↓
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